Lorenzo Garniga
Mosso dalla mia passione per l’insegnamento, il movimento e la ricerca di uno stato di benessere profondo, ho creato Gymnea. Dopo aver conseguito il diploma di laurea in educazione fisica (ISEF) presso l'Università di Bologna e aver lavorato per anni nel settore scolastico, sportivo e sanitario, ho avvertito la necessità di dare un nuovo senso alla mia professione. Mi sono quindi rivolto al mondo delle discipline olistiche, completando percorsi di formazione in thai yoga massage e shiatsu.
Lo yoga è emerso come l’evoluzione naturale di questo cammino. La mia prima formazione si è svolta presso la scuola di yoga Yogamarga a Verona. Successivamente, ho intrapreso un’esperienza immersiva di yoga e ayurveda presso l'ashram Yogpeeth di Rishikesh, in India. Recentemente, ho completato il percorso in “Yoga funzionale” e “Gli archetipi dello yoga” sotto la guida di Gilda Giannoni.
Dopo diverse esperienze come praticante, ho compreso che anche il suono è un veicolo potente per il rilascio emotivo e la meditazione, permettendo a ciascuno di esplorare il proprio io interiore in modo unico. Questo sentire mi ha portato a immergermi nel mondo della sonoterapia (uso di campane di quarzo, ciotole tibetane e strumenti a percussione) e ad intraprendere diverse formazioni nell’ambito del “sound healing”, tra cui la scuola di gong Gongplanet in Italia.
Ogni giorno creo le pratiche con gratitudine e responsabilità, affinchè ciascuno possa tornare ad abitare il proprio corpo con rinnovata consapevolezza, armonia ed integrità.
Martín Héctor Ciarreta Lipari
Fin dall'inizio, sono stato attratto dal movimento e dalle culture orientali. Il mio primo incontro con lo yoga risale a circa 30 anni fa e, dalla mia prima lezione, ho capito che questa pratica rispondesse perfettamente alla mia ricerca personale.
Ho esplorato molteplici competenze legate al corpo e alla salute, come la dietetica, la nutrizione umana, il massaggio tradizionale tailandese e quello sportivo e rilassante, esperienze che hanno arricchito il mio percorso. Tuttavia, i miei desideri mi hanno sempre riportato allo yoga.
Anni fa, ho intrapreso la mia formazione in yoga e ayurveda presso l'ashram Yogpeeth di Rishikesh, in India. Successivamente, mi sono certificato come insegnante RYT 500® di Hatha e Ashtanga Vinyasa yoga con la scuola Kavaalya, parte della tradizione Bihar di yoga a Munger. Ho anche approfondito il mio percorso come insegnante di Yin Yoga e completato la formazione in Chakra Shuddhi, esperienze che hanno contribuito notevolmente alla mia evoluzione.
Nelle mie lezioni, invito gli studenti ad ascoltarsi attraverso il respiro, a esplorare la meccanica del corpo e a comprendere le forze del movimento. Accompagno ciascuno a riconoscere le differenze tra l’io quotidiano e il sé più profondo, creando uno spazio sicuro e accogliente dove la pratica diventa uno strumento di scoperta.
Michela Thika
Ho incontrato lo yoga a 19 anni, durante un percorso di formazione per terapeuti ayurvedici; in quella prima pratica si accese in me una luce che ha orientato il mio cammino. Mi sono innamorata della disciplina e l’ho coltivata con dedizione. Dopo due anni, ho intrapreso corsi formativi che mi hanno portato a diventare un'insegnante certificata. Negli ultimi cinque anni, accompagno le persone nel loro percorso di pratica con presenza, attenzione e professionalità.
Ho approfondito Hatha, Vinyasa e Ashtanga, sviluppando una sensibilità capace di integrare mente, corpo e anima. Per me, lo yoga è rifugio, centratura, ascolto e cura: conduco le lezioni rispettando l’individualità di ciascuno e creando uno spazio privo di giudizi, in cui nutrire l’amore per sé attraverso il respiro, le asana e la meditazione.
Ho ottenuto la certificazione YTT 500® presso la scuola Kavaalya, in Bihar, India, e continuo con amore il mio percorso formativo: è un viaggio di scoperta di sé senza fine. Condividere lo yoga significa incontrare se stessi nell’altro e nel mondo. I sorrisi che nascono a fine pratica mostrano la parte migliore delle persone: sono sorrisi autentici di chi, praticando, ritrova una parte di sé. Insegnare yoga è per me un privilegio e una responsabilità che svolgo con cura e passione.
Carol Destribats
Sin dalla giovane età di 7 anni, la danza ha rappresentato una parte fondamentale della mia vita, accompagnandomi in un viaggio di espressione e scoperta personale fino all'età di 21 anni. Durante questi anni, ho avuto l'opportunità di esplorare diverse forme di danza, tra cui la danza classica, la danza moderna e il tap dance. Questa esperienza mi ha insegnato la disciplina, la creatività e il potere comunicativo del movimento.
Per cinque anni, ho lavorato in piscina come istruttrice di acqua gym, idrobike e aqua zumba. Nel 2015, desiderosa di approfondire ulteriormente le mie competenze nel mondo del fitness, sono diventata istruttrice di Pilates Matwork con la CSNE di Trento, il che mi ha permesso di comprendere meglio l'importanza della postura, della respirazione e della connessione mente-corpo.
Parallelamente, ho seguito un programma formativo di yoga di 250 ore presso la scuola Hari Om a Milano, il che ha arricchito il mio bagaglio professionale con un aspetto spirituale e filosofico. Questa esperienza mi ha fornito una profonda comprensione della pratica yoga e della sua integrazione nella vita quotidiana.
Così come la danza e lo yoga hanno influenzato profondamente la mia vita, sono entusiasta di condividere questa passione con gli altri.